畑の香り・・・

隔週、無農薬のお野菜を宅配していただいている。

安心・安全で、ミネラル豊富な質の高い野菜を栽培しています
・・・そんな考えのオーナーさんに共感を覚えて。

くさぶえ農園さん


きっかけは、いとこのおうちで頂いたお野菜。
甘くて、きりっとしていて、香り高くて。

これ以上なんて表現していいのか、わからないけど、
とにかく、一瞬で体に行き渡るような感覚でした。

それ以来、ここのお野菜を届けて頂いています。

嬉しいのは、届くのは「野菜」だけではないのです。
長野の香り、畑の香り、土の匂い。
「体と心」どれだけ癒されることでしょう・・・

PS.
届いてから気がついたことなんだけど、
健康だけでなく、ダイエットにも役立っているんです。

毎日「どんな野菜料理にしようなかな？」って。
自然と野菜がメインのお料理になっちゃうので＾＾ｖ

今回は、「ビーツ」が入っていました。

さてさて、生で食べるか、ソテーにしちゃおうか、ポタージュもいいな♪

足もみ講習会

本日、「ママの手は魔法の手」という
かわいらし～いネーミングの講習会へ、行って来ました。

主催者のRIEさんは、
足裏を揉むことによって、体の調子を整え、
体の老廃物を排出することの重要性を伝えていきたいという考えの人です。

健康の大切さを自分で認識・管理していこうという考えに
私も共感する部分が多く、この講習会に参加させていただきました。

今日の講習会は
ママが赤ちゃんや幼児の足をもんであげることによって
スキンシップにもなり、免疫に強い体を造ること。

それがテーマでしたが、大人だけの参加が圧倒的に多く、
足裏に対する興味がとても高いことを実感しました。

「みなさん、ちょっと後ろを向いてどこまで見えるか覚えていてくださいね＾＾」
そう、RIEさんの言葉。

「？」と思いながら、首をきゅっと回して後ろを向いた。
後ろにある柱が見えるか見えないか、びみょ～な回り加減。

「足裏の親指の付け根を揉んでみましょう！」
モミモミモミ・・・
「はい、もう一度後ろを見てくださ～い」

「！！！」
柱どころか、もっと後ろの壁まで見えるよ！

「はい、柔らかくなりましたね～」といたずらっぽい目で笑うRIEさん♪

それにしてもびっくり＠＠だ～！

硬い体の人の前屈も、あっという間にプラス１５センチは曲げられるようになった。

それだけ、瞬速で体に効果が出るのが「足もみ」なのだそうだ。

副作用が無いこの足もみ健康法は、効果が出やすいので、
自分だけでなくまわりの人にも、ぜひやってあげたい方法です。

余談ですが、先日「エチカの鏡」というTV放送で、
イチロー選手のお父さんが幼少の頃から、
イチローの足裏を刺激して育てたというお話をしていました。
これがまさに、今日教えていただいた「若石健康法」という
足の反射区を刺激する方法です。

ツボでなく「反射区」という広い場所を揉む方法ですので、
こうして教えていただければ、自分の足の管理が出来るようになるそうなのです。

一通り、揉み方を教えていただいた後は、
白湯（体温程度のぬるま湯）を頂きました。

足もみの後は白湯を５００CCほど飲むと、
揉んで流れてきた老廃物を尿と一緒に体外に出すそうです。

実際すぐトイレに行きたくなって、続けざまに３度も行ってしまいました＾＾；

帰ってきたら、心地よいだるさでお昼寝をしてしまいました。
とっても有意義な一日を過ごせました。

RIEさん、どうもありがとうございました＾＾

RIEさんのホームページはこちら

龍沙迩庵

足もみを教えていただくこともできますが、
なんといってもRIEさん自身の手で揉んでもらうのをオススメします。

松たか子主演「告白」

話題の映画「告白」を観にいってきた。

とある女教師。
シングルマザーの彼女は我が子を校内のプールで亡くしてしまう。
終業式のホームルームで、淡々と事の真実を語りだす。
もちろん犯人が誰か、そのクラス内にいることも。

そして犯人に「ある重大な事をした」と言い残して、学校を去っていった。

そこから起こる事象をクラスメイト・犯人・犯人の母親の視線で物語が進んでいく。
とにかく次に何が起こるのか気になって仕方ない。

登場人物の性格付け。
一見大げさすぎると感じるのだけれど、
そうでなければいけない物語の展開なのだ。

全編を通して、ブルーグレーというのだろうか青味がかった暗い映像だ。
なのに、印象に強く残る。

影をうまく使ったり、空模様で表現したり。
それと音楽！
私にしては珍しく、サントラ盤が欲しいと思った。



「命」をテーマにしているのに、よくあるような重々しさは感じられない。
どんどん残酷な場面が続いていく。
むしろ軽々しく。。。

そして登場人物の、人を死に追いやった言い訳。

「殺人」にたどりつくまでの生育暦やまわりの人間関係の設定。
それをどうストーリーに生かしていくのかが、興味深かった。

岡田将生演じる熱血教師と生徒たち、お互いノッていくシーン。
先生の立場や生徒の感情の動きかたが妙にリアルで、寒気を感じた。

ストーリーがよく出来ていたから、観てよかったと思う映画だけど。。。

一番残った言葉は「憎しみは憎しみでしか消えないのかな？」
という松たか子の言葉だった。

今日の笑えたこと！

仕事場の小学校でのこと。

落とし物に、ガーゼのハンカチが届けられた。

「帰りの会」←懐かしい言い方でしょ（笑）
そこで、「これ誰のですか～？」とハンカチをひらひらさせたところ、
子供たちの反応に受けまくった！！！

何をしたかというと、
ある子どもが「クンクンクン・・・あ、○○くんの匂いだ～」
他の子どもも嗅ぎまくり、「あ、ホントだ～」

また、別の子どもが「ちがうよ、××くんの匂いだよ」
「うん、そうだよ！」

この会話を聞いていた、担任の先生と目を合わせ笑った＾□＾

まぁ、結局どれも当たっていなかったのですけれどね＾＾；

子どもの発想って、ほんと面白い！

アロマスクール

春から通い始めた「アロマスクール」

月に一度、講座を受けてます。

今日は5回目で、念願のボディオイルトリートメント。

マッサージとは言わないんですね～。

施術をする前にアロマのオイルトリートメントが

体にどういう効果をもたらすのか・・・
そういった事も教えていただきました。

トリートメントを行うと、体内の「体液」の移動が起こるそうです。

どういうことかといいますと、細胞の中や組織に溜まっていた老廃物が移動して、
最終的には尿として排泄されるというのです。

体液循環が促され、組織に滞っていた水分が排出されるので

「むくみ」の改善にも役立つそうです。

さていよいよです。
生徒がそれぞれトリートメント「する側」と「される側」になりました。

みんな初めてなので、ドキドキしながらの施術でした。

慣れない手つきながらも、手からはぬくもりがあふれ、
とっても気持がよいものでした。

私はひどい肩こり症なのですが、
帰り道、とても肩が軽いです♪

自分の分身が欲しいなぁ～そしたら毎日トリートメントできるのに・・・ね＾＾

写真は、今までに作成した実習の数々＾＾ｖ
自分の好みで精油をブレンドした「お気に入り」

・ハンドトリートメント用
・スキンローション
・フェイス用トリートメント用
・マウスウォッシュ
・ボディ用トリートメント用
・ヘアパック
写真には写っていませんが、
バスソルトやボディーシャンプー、粘土パック、ハンガリーウォーターなど。

おとぎの国

「アリス・イン・ワンダーランド」観て来ました。

観にいこうと思っても、なかなか行けなくて。
そろそろ上映も終了してしまうのにアセッて、
ようやく重い腰をあげました＾＾；

他の映画は、「そのうちレンタルすればいいや～」なんて思うけど。
３Dは、やっぱり大きなスクリーンで観てこそ！だもんね。

土曜日とあって子供連れが多いためか、日本語吹き替えで上映していた。

以前「アバター」を字幕で観ていた時は、
映像を楽しむ余裕が無かったので、吹き替えでよかったぁ＾＾

登場するキャラクターのうさぎやチェシャ猫の毛の感じとかの質感。
森のなかや荒野の広大な距離感、そして鳥や走る怪物の疾走感がすばらしく、
ワンダーランドに引き込まれてしまいました。

内容は、今さら・・・だよね＾＾；

あっという間の2時間弱でした。

でも私が一番気に入ったのは、エンドロールの時のきのこが成長していく映像。
産毛が生えた植物がすごく不気味で、かつ幻想的で。
これだけでもまた観たいな～なんて思っちゃいました＾＾ｖ


さてすべて終了し、映画館を出てショッピングモールを歩いていたところ、
エスカレーターで「噂のipad」を持って、なにやら話しているカップルを見かけた。

指先で画面をいじりながら、頭をつき合わせて覗き込んでいる。
どうも何かを購入するのに、いろいろと比較をしているようだ。

薄っぺらい本のようなようなものを見ながら、指先で画面を切り替えていく。
それが音を出したり、絵が動いたり。

そのカップルの姿がまるで近未来映画の中のワンシーンのようで、
不思議な感覚に襲われた。

先ほどのスクリーンの中は「ワンダーランド（おとぎの国）」

今、目の前にあるのは現実・・・
でも、数年前まではおとぎの国の話だった。

子供の頃、漫画や映画で夢みた「未来」
まさに今が未来なのだ。

帰り道、「東京スカイツリー」を遠景に眺めながら、
ますますそう実感した。

充実した休日♪

お友達と銀座へ映画を観にいった。
「セックスアンドシティー２」

観客は圧倒的に女性層。
しかも銀座という土地柄も相まって、かなりのおしゃれさんばかり。

内容は、ニューヨーク在住のセレブな女性の会話、生活、悩み。
彼女らと同年代ということもあって、
恋愛観には共感する部分もあったりして。
・・・タイプは多分正反対だけどね＾＾；

私は仕事に生きるというタイプでは無い気がするけど。。。
生きざるを得ない？
ま、それは置いといて（笑）



映画が終わり、食事をしようと「銀座ニューメルサ」へ。
その中にある「銀座　古川」へ。
カレーとシチューのお店。

度々本やTVで紹介されているお店ですが、入るのは初めて。

オススメの「魚介類のクリームシチュー」をオーダー。

白身魚・海老・カニ・ホタテ・イカなどがた～っぷり入って
その出汁がよく効いている、とろとろのホワイトソース。
ほんとうに、美味しかった。

ペロリと食べ終わって、
おしゃべりをして、おしゃべりをして、またおしゃべりをして。。。
その店を出た。

松坂屋に4月にOPENした「フォーエバー２１」へ。
それにしてもすごい人＠＠

「気軽にトレンドファッションが買えるロサンゼルス発ファストファッションチェーン」
そんなコンセプト通り、おっしゃれ～な服や小物が
とても手軽な価格で提供されている。

トレンドを強く意識したファッション。

・・・何も買わずに出てきてしまいました。

いいんです。
私は私の好きな服で、小物で。

もちろん、見るのは楽しかったよ！


松坂屋を出て友達とは別れ、
ひとり新宿の「第一生命ビル」へ。

現在「東京国際ミネラルフェア」という
天然石やアンモナイトの展示会を行っている。


会場に入ると、それはもうすごい人の群れ。
様々な天然石や化石。
パワーが溢れている。

綺麗な石を眺め、触らせてもらいました。

限られた予算の中で、手に入れたのは、
とっても美しいムーンストーン。
エンジェライト。
インカローズ。

後日写真を撮って、紹介させていただきます♪

「ミネラルフェア」の会場を出て大江戸線に乗ろうと
都庁方面に歩いていたら、
空を眺めると、透き通った青空。
ふと展望台からの景色を眺めたくなって、エレベーターに乗った。

しかし展望室から見た景色は・・・

残念なことに霞んでいる。

期待した富士山は見えなかった。

それでもなんとなくスッキリして、地上に戻った。

いろいろ楽しめた休日だった。
また明日からがんばろうっと！

とある休日

今日は用事も無く、の～んびりしよう。

お天気がいいので、窓を開け放して風をいれる。

とっても気持がいい。

河口が近いので、ときどき海の香りがする。

きのうの「アリオ北砂」のヨーカドーで買っておいた
「みかん入り牛乳寒天」を食べながら、
ベランダの花たちを眺める。

最近「牛乳寒天」がお気に入りだ＾＾ｖ

陽射しが強すぎず、花たちも気持よさそうだ＾＾

今日は天然石を使って、ペンダントとイヤリングを作った。

カーネリアンという石。

『明るさに満ちたエネルギーを持つ』といわれているらしい。
手にするとなんとなく温かいのは、そのせいかな＾＾

完成したころには、だんだんと日が暮れて空が藍色になりはじめた。

そんな時突然、子供の泣き叫ぶ声が響き渡った。

何事？と思い外の様子をうかがうと、

どうも母親に閉め出された子供がベランダで泣きじゃくっている。

外はますます暗くなっていく中で、部屋のあかりが消された。

その途端、子供は窓ガラスをたたき、半狂乱のように叫んでいる。

何かいたずらでもしたのだろう、

お母さんに何度注意をされてもやめなかったのだろう。

子育て中は、本当に忙しい。

感情を抑えられなくなるのもわかる。

だけどどんな状態の時でも、子供に「恐怖心」を抱かせることは。。。

子供は、自分以外の人間に対してどうつきあっていくか、

それは親の自分に対する態度で学んでいくのだと思うのです。

頭でわかっていてもできないこともあるのはわかっています。

でも、ちょっとだけ考えてみて。。。

あなたが年老いた時、

あなたと子供の力関係が逆転したとき、

その子があなたとどう向き合うのか。

それを今、身をもって教えているのではないかしら。。。

そんなことを思いながら、一日が終わっていきました。

遊び場が増えたよ！

さて、なんのことやら？ですよね＾＾

自転車の行動範囲にまたひとつ「ショッピングモール」ができました。

毎日が潤う都市型ショッピングセンター「アリオ北砂」誕生！
119の専門店「アリオモール」と
イトヨーカド－から構成される江東区北砂の大型商業施設・・・だそうな。
ホームページはこちら

OPENしていたのを知らなかったのだ。
学校の児童たちが「せんせ～新しいイトーヨーカドー知ってる？」と
買ってもらった文房具をそれはそれは嬉しそうに見せてくれた。

これはすぐに行かなければ！（笑）
学校の仕事が終わり自転車で駆けつけた。

それはそれはそれは、すごい人。。。

１１９の店舗はすべて回りきれず。

とりあえずアクセサリーとパワーストーンのお店を重点的に見てきた。

パワーストーンのお店は、いつも寄っている
「門前仲町」の店と同じ系列のお店でした。

「あ、こういうデザインもいいなぁ」とか
「へぇ～、こんな使い方もいいね」とか
ひとりでブツブツいいながら（怪しいけど＾＾；）
楽しくウィンドウショッピングしてきました。

結局買い物は食品類だけでしたが、
OPEN記念とあって、お得なものが多くてウキウキ＾＾ｖ

つい買い込みすぎてしまった。
冷蔵庫が久しぶりに満杯状態。。。

ま、いいか、明日は休みだし。
土日で食べまくりましょう！

何より嬉しかったのが、「LoFt」が入っていることでした！

昔から「LoFt」が大好きな私は、こんな近所に出来てとっても嬉しいのです。

雑貨関係を販売するほかのお店もあったようですが、
人いきれに疲れてしまい全部回ることもできずに帰ってきました。

これから、ゆっくりと見て回るのが楽しみだ～！
私にとっての「遊び場」がまたひとつ増えました♪